¿Cómo Puedo Adelgazar En Navidad O Al Menos No Subir De Peso?

Llegamos a fin de año y una de las mayores preocupaciones, cuando estas bajando de peso es cómo puedo adelgazar a pesar de estas fechas donde la comida rica y calórica es tan abundante o al menos no subir de peso.

La respuesta, aunque no lo creas es muy simple, volvemos a saber elegir que comer.

Así es, saber que comer, porqué ¿quién dijo que no puedes comer en estas fiestas?

Todo se trata de elecciones, como sabes, puedes comer mucho y si sabes escoger vas incluso a bajar de peso, este no es un artículo extenso, más bien es un recordatoria para que no dejes de comer en estas fiestas.

Pásalo bien, disfruta de tu familia, comparte con ella.

Y ya para terminar recuerda que para seguir adelgazando o al menos no subir de peso en estas fiesta solo tienes que saber elegir.

Saludos y que tengan mucho éxito.

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